នេះបើយោងតាមការសិក្សាមួយចំនួន ខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានដាំដុះនិងបរិភោគដោយមនុស្សអស់រយៈពេលជាង ៥០០០ ឆ្នាំមកហើយ... លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលបន្លែគឺបណ្តាលមកពីវត្តមាននៃសារធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុ - phytoncides ។ ខ្ទឹមបារាំងរស់នៅបានល្អហើយស្លាបពណ៌បៃតងនៅក្នុងអាកាសធាតុរបស់យើងអាចត្រូវបានដាំដុះដោយជោគជ័យនៅលើ windowsill និងធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត។ អំពីអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃខ្ទឹមបារាំងបៃតងសម្រាប់សុខភាពមនុស្ស - អត្ថបទរបស់យើង។
សមាសធាតុគីមីនៃពណ៌បៃតងនិងខ្ទឹមបារាំង
ជាមួយនឹងការវិភាគលម្អិតនៃសមាសធាតុគីមីនៃពណ៌បៃតងនិងខ្ទឹមបារាំង លក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនអាចត្រូវបានសម្គាល់:
- ស្លាបមានផ្ទុកកាឡូរីពាក់កណ្តាលបើប្រៀបធៀបជាមួយខ្ទឹមបារាំង;
- បាច់បៃតងមានផ្ទុកវីតាមីន C ៣ ដង;
- មិនមាន carotene នៅក្នុងខ្ទឹមបារាំងទេខណៈពេលដែលនៅក្នុងផលិតផលបៃតងវាមាននៅក្នុងកម្រិតផ្ទុក;
- ប្រភេទទាំងពីរមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃធាតុដូចជា cobalt (នៅក្នុងខ្ទឹមបារាំង 50% បៃតង 70% នៃតម្លៃប្រចាំថ្ងៃ);
- ទោះបីជាមានមីក្រូនិងម៉ាក្រូជាច្រើនប្រភេទក៏ដោយខ្លឹមសាររបស់វានៅក្នុងផលិតផលទាំងពីរគឺតូច (ករណីលើកលែងគឺម៉ូលីប៊ែនហ្វីលមានផ្ទុក ២៩% នៃតម្លៃប្រចាំថ្ងៃ) ។
ជាលទ្ធផលនៃការវិភាគវាអាចសន្និដ្ឋានបានថាជាមួយនឹងមាតិកាកាឡូរីទាបជាងនេះខ្ទឹមបារាំងបៃតងមានសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនចម្រុះ។
ស្លាបពណ៌បៃតងគឺជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់វីតាមីនសេដ៏ល្អបំផុតជាពិសេសក្នុងរដូវរងារផ្ទុយនឹងខ្ទឹមបារាំង។
យ៉ាងណាមិញស្ទើរតែគ្មាននរណាម្នាក់ហ៊ានបរិភោគអំពូលប្រហែលមួយគីឡូក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីបំពេញបន្ថែមរាងកាយជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃនេះទេ។
ពីព្រោះ បន្លែមានមាតិកា cobalt ខ្ពស់ពិចារណាផលប៉ះពាល់នៃសារធាតុនេះលើរាងកាយមនុស្ស៖
- ជួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីបរទេស។
- ចូលរួមក្នុងការសំយោគអេម៉ូក្លូប៊ីនដោយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃភាពស្លេកស្លាំង។
- ធ្វើនិយ័តកម្មមាតិកាល្អបំផុតនៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។
- ជួយរក្សាភាពរឹង, កម្លាំងនៃជាលិកាឆ្អឹងជំរុញអោយមានការជាសះស្បើយ។
ដែលមានសុខភាពល្អនិងមានសុខភាពល្អជាង - ខ្ទឹមបារាំងបៃតងឬខ្ទឹមបារាំង៖
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃបន្លែសម្រាប់រាងកាយ
បន្ថែមពីលើការការពារជំងឺផ្តាសាយឬផ្តាសាយ ការបរិភោគស្លាបពណ៌បៃតងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ... ការលេចមុខតែម្នាក់ឯងគឺអាចបង្កឱ្យមាន salivation profuse និងបង្កើនចំណង់អាហារ។
ទន្ទឹមនឹងនេះការប្រើប្រាស់ស្លាបខ្ទឹមបារាំងបៃតងរួមជាមួយមុខវិជ្ជាសំខាន់ជួយឱ្យរាងកាយមានអារម្មណ៍ឆ្អែតនិងមិនឆ្អែត។
ផលិតផលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងរបបអាហារផ្សេងៗ ដោយសារតែមាតិកាជាតិសរសៃខ្ពស់និងមាតិកាកាឡូរីទាប។ សូម្បីតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏មិនមែនជាការប្រើថ្នាំដែរ។
អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភបានកត់សម្គាល់ទ្រព្យសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍មួយទៀតនៃស្លាបពណ៌បៃតង: ដើម្បីកែលម្អរសជាតិនៃចាន។ រដូវនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អំបិល។
បុរសជាច្រើនដែលចូលចិត្តញុំាគ្រឿងទេសហឹរសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ឬពេលល្ងាចមិនទាំងសង្ស័យថាតើវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដល់រាងកាយទេ។
ការបរិភោគនៅរដូវនេះ ជំរុញការផលិតអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនកើនឡើង, ជះឥទ្ធិពលដល់សមាសធាតុគុណភាពនៃមេជីវិតឈ្មោលបង្កើនចំនួនមេជីវិតឈ្មោលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពចល័តនិងសមត្ថភាពក្នុងការមានគភ៌។
ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនូវស្លាបបៃតងនៅក្នុងអាហារ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត និងបន្ថយរោគសញ្ញារបស់វាក្នុងករណីមានជំងឺ។ ផលិតផលត្រូវបានប្រើជាវិធានការបង្ការប្រឆាំងនឹងការងាប់លិង្គ។
បន្ថែមពីលើការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺឆ្លងការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមបារាំង ជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម, ជួយឱ្យរាងកាយទប់ទល់នឹងការស្រវឹង, កម្ចាត់លោហធាតុធ្ងន់។
ការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពនៃខ្ទឹមបារាំងនៅក្នុងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការខូចខាតសរសៃឈាម។
ដូច្នេះសម្រាប់មនុស្សចាស់ក្នុងករណីដែលមិនមាន contraindications ការប្រើប្រាស់ផលិតផលប្រចាំថ្ងៃក្នុងបរិមាណតិចតួចគឺគួរឱ្យចង់បាន។
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពមនុស្ស
ចំពោះស្ត្រីបំបៅកូនដោយទឹកដោះ
ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះការទទួលទានខ្ទឹមបារាំងក្នុងកម្រិតមធ្យមមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ទារកផងដែរ។
ស្ត្រីម្នាក់ដែលនឹងបរិភោគបន្លែនៅក្នុងរយៈពេលដ៏សំខាន់នេះ ការពារខ្លួនពីមេរោគនិងបាក់តេរី ហើយនឹងបង្កើតតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការលេចចេញនូវអភ័យឯកសិទ្ធិដ៏មានឥទ្ធិពលនៅក្នុងកុមារ។
អ្នកជំនាញណែនាំ បដិសេធមិនបរិភោគបន្លែដែលមានសុខភាពល្អអំឡុងពេលបំបៅដោះនៅពេលរសជាតិទឹកដោះគោនឹងផ្លាស់ប្តូរហើយទារកអាចបដិសេធមិនបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
សម្រាប់បុរសនិងស្ត្រី
តើបុរសណាដែលមានគំនិតត្រឹមត្រូវរបស់គាត់ដែលនឹងបដិសេធអ្នកដែលមានក្លិនឈ្ងុយនឹងបន្លែដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់? ខ្ទឹមបារាំងមានសុខភាពល្អទាំងឆៅនិងឆ្អិន។
គាត់ដូចជាពណ៌បៃតង អាចជួយបង្កើនការផលិតតេស្តូស្តេរ៉ូននៅក្នុងរាងកាយបុរស... បន្ថែមពីលើការបង្កើនមុខងារផ្លូវភេទរោងចក្រគ្រឿងទេសមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំង។
ដោយសារតែសមត្ថភាពក្នុងការជះឥទ្ធិពលលើការរំលាយអាហារខ្ទឹមបារាំងជួយដល់អ្នកតំណាងនៃមនុស្សពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំដើម្បីរក្សាទំងន់រាងកាយក្នុងកំរិតល្អ
សមត្ថភាពរបស់បន្លែក្នុងការពង្រឹងឫសសក់ត្រូវបានកត់សម្គាល់ដូច្នេះផលិតផលអាចត្រូវបានប្រើជាភ្នាក់ងារ prophylactic ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់។
ការទទួលទានខ្ទឹមបារាំងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខភាពរបស់រាងកាយស្ត្រី។
មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីជំងឺបែបនេះដូចជាជំងឺពុកឆ្អឹងហើយទោះបីជាបុរសក៏ងាយនឹងជម្ងឺនេះដែរប៉ុន្តែនៅតែជាស្ត្រីវាកើតឡើងច្រើនដង។
ដូច្នេះសម្រាប់គោលបំណងបង្ការការប្រើប្រាស់បន្លែនេះនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ហានិភ័យនៃការបាក់ឆ្អឹងនឹងត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា.
លក្ខណៈសំខាន់មួយទៀតនៃបន្លែសម្រាប់ស្ត្រីគឺ ផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានទៅលើសុខភាពនិងរូបរាងរបស់ស្បែក... ការបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងចូលក្នុងចានមិនត្រឹមតែជួយឱ្យស្បែករបស់រាងកាយទាំងមូលក្មេងជាងវ័យប៉ុណ្ណោះទេ។
របាំងទឹកខ្ទឹមបារាំង ជាមួយប្រេងអូលីវត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយអ្នកជំនាញគ្រឿងសំអាងជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ។
របាំងមុខខ្ទឹមបារាំង៖
ះថាក់និង contraindications
ទោះបីជាខ្ទឹមបារាំងមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារអាឡែរហ្សីក៏ដោយ នៅក្នុងមនុស្សមួយចំនួនវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គល... កុមារត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្តល់បន្លែឆៅដែលមានសុខភាពល្អមិនតិចជាងអាយុពីរឆ្នាំទេ។
ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ផលិតផលត្រូវតែត្រូវបានព្យាបាលដោយមនុស្ស:
- មានអាស៊ីតខ្ពស់នៃក្រពះ;
- ទទួលរងពីជំងឺថ្លើមនិងតំរងនោម;
- ជាមួយជំងឺនៃក្រពះនិងជំងឺហឺតទងសួត។
មិនគួរឱ្យចង់បាន ប្រើបន្លែសម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅកូនព្រោះក្លិនខ្ទឹមបារាំងអាចជ្រាបចូលក្នុងទឹកដោះគោ។
ការដាក់ពាក្យនៅក្នុងឱសថបុរាណ
ផលិតផលឱសថបុរាណនេះត្រូវបានប្រើក្នុងឱសថបុរាណដើម្បីព្យាបាលជំងឺជាច្រើនប្រភេទពីការការពារពីជំងឺផ្តាសាយឬផ្តាសាយធម្មតារហូតដល់ការព្យាបាលជំងឺទ្រីកូម៉ូម៉ាលើស្ត្រីនិងជំងឺមហារីក។
ចាប់តាំងពីពេលយូរមកហើយខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសំណងសម្រាប់ពពួក Worm ។
រូបមន្ត៖ ចាក់លើខ្ទឹមបារាំងមួយចំណិតល្មមលាយជាមួយទឹកដាំពុះពីរកែវរួចទុកចោលប្រហែលកន្លះថ្ងៃ។
ប៉ះពាល់និងទទួលទាន ១៥០ ម។ លសម្រាប់រយៈពេល ៥ ថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។ មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយបានបង្ហាញឱ្យឃើញរាប់សតវត្សរ៍ប្រឆាំងនឹងអាកាស្យានិងដង្កូវ។
ជាសំណងសម្រាប់ការជ្រុះសក់... រូបមន្ត: ដំបូងអ្នកត្រូវរៀបចំការតុបតែងឫសឫស burdock ។
ត្រជាក់និងបន្ថែមទឹកខ្ទឹមបារាំងទៅក្នុងទំពាំងបាយជូរដោយផ្អែកលើសមាមាត្រពី 6 ទៅ 4 ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមផ្នែកមួយនៃកូញាក់ទៅនឹងដំណោះស្រាយដែលបានបញ្ចប់ (ឬថាតើអ្នកមិនពេញចិត្តប៉ុន្មាន) ។
របាំងសក់ខ្ទឹមបារាំង៖
ខ្ទឹមបារាំងបៃតងនិងខ្ទឹមបារាំងមិនត្រឹមតែជាអាហារហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ និងការធ្វើម្ហូបសម្រាប់មុខម្ហូបប៉ុន្តែក៏ជាថ្នាំដែលមានតំលៃសមរម្យនិងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។