Rosehip គឺជារុក្ខជាតិដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំ ជាមួយនឹងផ្កាពណ៌ផ្កាឈូកដែលឆ្ងាញ់បំផុតនិងផ្កាក្រហមជ្រៅ។ នៅក្នុងអត្ថបទយើងនឹងពិចារណាអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និង contraindications នៃឫសនិងផ្លែឈើនៃត្រគាកបានកើនឡើង។
រោងចក្រនេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមនៃការព្យាបាលនិងផលិតផលវីតាមីនដែលត្រូវបានមនុស្សជាតិប្រើជាយូរមកហើយដើម្បីព្យាបាលជំងឺនិងពង្រឹងរាងកាយទាំងមូល។
Rosehip ស្ថិតនៅលំដាប់ទី ១ ក្នុងចំណោមគុម្ពោតរុក្ខជាតិ។... ផ្នែកទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិដែលមានប្រយោជន៍ត្រូវបានប្រើនៅក្នុងឱសថគ្រឿងសំអាងអាហារនិងតំបន់ផ្សេងទៀត។
មាតិកាកាឡូរីនិងសមាសធាតុវីតាមីននៃផ្លែឈើស្រស់និងស្ងួត
ការព្យាបាលនិងរបបអាហារដ៏ទូលំទូលាយរបស់រុក្ខជាតិគឺដោយសារតែសមាសធាតុគីមីនិងតម្លៃថាមពលរបស់វាមានៈ
មាតិកាកាឡូរីនៃផលិតផលស្រស់ 109 kcal ក្នុង 100 ក្រាម | មាតិកាកាឡូរីនៃផលិតផលស្ងួត 284 kcal ក្នុង 100 ក្រាម | |
ប្រូតេអ៊ីន | ១,៦ ក្រាម (៧ kcal) | ៣.៤ ក្រាម (១៨ kcal) |
ខ្លាញ់ | 0,7 ក្រាម (7 kcal) | ១,៤ ក្រាម (១៦ kcal) |
កាបូអ៊ីដ្រាត | ២២,៤ ក្រាម (៩៥ kcal) | ៤៨.៣ ក្រាម (២៥០ kcal) |
សមាសធាតុវីតាមីននៃត្រគាកបានកើនឡើងក្នុង 100 ក្រាមនៃផ្លែឈើ | |
បេតាការ៉ូទីន | 2,6 មីលីក្រាម |
វីតាមីនអា (រីទីណាណូល) | 434 mcg |
វីតាមីន B1 (ជាតិ thiamine) | 0,05 មីលីក្រាម |
វីតាមីន B2 (riboflavin) | 0,7 មីលីក្រាម |
វីតាមីនសេ (អាស៊ីត ascorbic) | ៦៥០ មីលីក្រាម |
វីតាមីនអ៊ី (តេឡេស្កុប) | 1,7 មីលីក្រាម |
វីតាមីនភី | 0,6 មីលីក្រាម |
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាវីតាមីននឹងមានឥទ្ធិពលល្អដល់រាងកាយប្រសិនបើប្រើក្នុងកំរិតសមស្រប។ អត្រាប្រចាំថ្ងៃរបស់វាត្រូវបានរកឃើញតែនៅក្នុងផ្លែឈើស្រស់ចំនួនដប់ប៉ុណ្ណោះ។
កម្មវិធី“ មានសុខភាពល្អ!” នឹងប្រាប់អ្នកអំពីសមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃត្រគាកដែលកើនឡើង៖
លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនៃផ្លែប៊ឺរីសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស
ផ្លែឈើគឺជាប្រភពតែមួយគត់នៃសារធាតុមានតម្លៃ។ ភាពខុសគ្នានៅក្នុងសកម្មភាពអតិបរមានៃវីតាមីន។
ផ្លែទុំនៃរសជាតិឈ្ងុយឈ្ងុយឈ្ងុយឈ្ងុយមានផ្ទុកនូវសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនរួមទាំង អាស៊ីត ascorbic ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមេដឹកនាំគ្មានជម្លោះ... ដូច្នេះឱសថការីប្រើផ្លែឈើដើម្បីរៀបចំការត្រៀមវីតាមីនសម្បូរបែប។
និងឱសថបុរាណជួយ:
- រំញោចនៃដំណើរការកត់សុីនិងការកាត់បន្ថយនៅក្នុងរាងកាយដែលជួយក្នុងការបំផ្លាញទំងន់លើស។
- បង្កើនការផលិតទឹកប្រមាត់និងព្យាបាលជម្ងឺថ្លើម។
- ពន្លឿនការរឹតបន្តឹងនៃស្នាមរបួសនិងដំណើរការបង្កើតឡើងវិញដែលធ្វើឱ្យវាអាចប្រើវាសម្រាប់ជំងឺរលាកស្បែកជំងឺត្រអកនិងដំបៅស្បែកផ្សេងទៀត;
- ភាពធម្មតានៃការងាររបស់ប្រព័ន្ធបេះដូងសរសៃឈាមនិងការមិនរាប់បញ្ចូលជំងឺ atherosclerosis;
- ការព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃជំងឺបំពង់ក, ការដកដង្ហើមស្រួចស្រាវនិងជំងឺឆ្លង;
- ក្នុងការសម្របសម្រួលដំណើរការនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការបាត់បង់កម្លាំងយូរ។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាទាំងផ្លែឈើស្រស់និងផ្លែប័រស្ងួតរបស់ដើមឈើមួយត្រូវបានកំណត់ដោយគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានប្រសិនបើវាត្រូវបានរៀបចំនិងរក្សាទុកត្រឹមត្រូវ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រាប់រុក្ខជាតិ
គ្រាប់ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យប្រេងព្យាបាលដែលល្អប្រសើរជាងនៅក្នុងសមាសភាពវីតាមីនសេនិងអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត។
អាស៊ីតលីណូលីកនិងលីណូលែកគឺជាសមាសធាតុដ៏មានតម្លៃដែលអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងធានានូវការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍរាងកាយ។ ដូច្នេះ ប្រេងគឺស្ថិតនៅក្នុងតម្រូវការហើយត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងវេជ្ជសាស្រ្តគ្រឿងសំអាង.
ផងដែរ decoctions ពីគ្រាប់ មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក diuretic និង choleretic ។
ឬសនិងការប្រើប្រាស់របស់វា
គ្រូបុរាណជាច្រើនអះអាងថា ឬសអាចជួយឱ្យរាងកាយឈឺច្រើនជាងផ្លែ... លក្ខណៈឱសថរបស់វាគឺផ្អែកទៅលើផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលនិងការព្យាបាល។
ថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពលនេះបង្កើនសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការទប់ទល់នឹងអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺគ្រប់ប្រភេទ។
អំណាចនៃការព្យាបាលឫសត្រូវបានកំណត់ដោយសមាសធាតុដ៏មានតម្លៃបែបនេះដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាដូចជាវីតាមីនអាស៊ីតសរីរាង្គតានីនរ៉ែរ៉ែប្រេងសំខាន់ៗនិងសារធាតុដែលមិនអាចជំនួសបានដែលរាងកាយមនុស្សត្រូវការ។
ដោយសារតែសមាសភាពតែមួយគត់ ឫសត្រូវបានផ្តល់ជូនជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួន:
- ជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពទូទៅ, ពង្រឹងរាងកាយ;
- បំបាត់ដំណើរការរលាក;
- គឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិបាក់តេរីខ្លាំង។
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមធ្វើអោយស្ថេរភាពសម្ពាធឈាម;
- ព្យាបាលការរលាកតម្រងនោមនិងប្លោកនោម;
- ដើរតួជាភ្នាក់ងារ choleretic សម្រាប់ជំងឺថ្លើម, ថង់ទឹកមាត់;
- ចូលរួមក្នុងការដោះលែងពីគ្រួសក្នុងតំរងនោម, ជាតិពុល, អំបិលនិងសារជាតិបង្កមហារីក។
- ជួយដល់បញ្ហាស្បែកជំងឺឆ្អឹងសន្លាក់និងសាច់ដុំ។
ទទួលបានជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល មានតែចាក់ឬសស្តើងប៉ុណ្ណោះដែលនៅសងខាងគុម្ពោត... ឱសថបុរាណមិនប្រើឫសសំខាន់ទេព្រោះមិនមានគ្រឿងផ្សំដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងវា។
មុនពេលប្រើ infusion, decoction និង tincture ពីឫសព្រៃអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតចាប់តាំងពីផ្នែកមួយនៃរុក្ខជាតិនេះមាន contraindications ជាក់លាក់។
អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់បុរសនិងស្ត្រី
វីតាមីនសេមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខភាពបុរស... វានាំឱ្យរាងកាយរបស់បុរសមានសម្លេងហើយក៏ទប់ទល់នឹងការវិវត្តនៃដំណើរការរលាករួមទាំងប្រព័ន្ធ genitourinary ។
រោងចក្រនេះដោយសារតែឥទ្ធិពល diuretic របស់វាព្យាបាលរោគសាស្ត្រនៃក្រពេញប្រូស្តាត។
ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរោគស្ត្រីផ្សេងៗ និងដំណើរការរលាកលើស្ត្រី។
ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាចាំបាច់ត្រូវងាកទៅរកការជ្រលក់ជាមួយទឹកឬរំយោលដោយប្រេងដែលនឹងជួយបំបាត់ការសឹកនិងមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។
ឱសថរុក្ខជាតិកាន់តែច្រើនស្តារដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិង អាចដោះស្រាយបញ្ហានៃការលើសទម្ងន់... ប្រេងនិងប្រេងជាជំនួយការដែលមិនអាចជំនួសបានក្នុងការថែរក្សាស្បែក។
គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាននិង contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់
តើអ្វីទៅជាផលប៉ះពាល់អាចធ្វើបាន? ដូចរុក្ខជាតិឱសថដែរវាមានដែនកំណត់ក្នុងការប្រើប្រាស់៖
- ត្រូវតែបដិសេធ ពីការទទួលយកអ្នកជំងឺដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យដូចជាជំងឺខ្សោយបេះដូងរលាក endocarditis ជំងឺ thrombophlebitis ឬបញ្ហាឈាមកកដោយសារតែមាតិកានៃវីតាមីនខេដែលបង្កើនល្បឿនកកឈាម។
- វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ infusions និង teas ទេ អ្នកដែលមានជំងឺ hypotonic នៅពេលដែលសម្ពាធឈាមទាបជាង ១១០ ទៅ ៧០ ។ បន្ទាប់មកគួរតែផឹក tinctures ដែលមានជាតិអាល់កុល។ ហើយសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើវាក្នុងទម្រង់ជាការបកឬតែ។
- គួរកំរិត មនុស្សដែលមានការព្រួយបារម្ភអំពីជំងឺក្រពះប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃអាស៊ីតខ្ពស់ចាប់តាំងពីមាតិកាវីតាមីន C សកម្មបង្កើនការសំងាត់អាស៊ីត។ នេះអាចបង្កឱ្យមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដូចជាជំងឺរលាកក្រពះនិងដំបៅ។
- ការតុបតែងពីឫសអាចកាត់បន្ថយការបញ្ចេញទឹកប្រមាត់និងនាំឱ្យមានការទល់លាមក។
- ការព្យាបាលរយៈពេលវែងអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់មុខងារថ្លើមនិង បង្កឱ្យមានរូបរាងនៃជម្ងឺខាន់លឿងដែលមិនឆ្លង.
- ការរលាកខ្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យមានការបំផ្លាញធ្មេញ ដោយសារតែទឹកអាស៊ីតនៃភេសជ្ជៈដូច្នេះបន្ទាប់ពីទទួលយកផលិតផលអ្នកគួរតែលាងជមែះមាត់របស់អ្នកដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
- ការព្យាបាលត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងមនុស្សដែលងាយនឹងអាឡែរហ្សី ឬការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុនីមួយៗនៃសមាសធាតុផ្សំនៃផលិតផល។
- វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តរុក្ខជាតិឱសថដោយប្រុងប្រយ័ត្ន នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺផ្សេងៗគ្នានៃរោគសើស្បែក... ក្នុងករណីនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើផ្កាឬស្លឹកដែលបែកចេញពីរុក្ខជាតិដោយលាបវាទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃស្បែក។
អ្នកត្រូវតែធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញចាប់តាំងពីការប្រើប្រាស់មិនប្រុងប្រយ័ត្ននិងការគិតត្រគាកកើនឡើងអាចរំខានដល់សកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គជាច្រើន។
ផ្លែឈើនិងប្រេង Rosehip ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះ
មធ្យោបាយពីរោងចក្រនេះបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយទៅនឹងជំងឺឆ្លងនិងឥទ្ធិពលបរិស្ថានដែលមានគ្រោះថ្នាក់។
ផ្លែឈើរួមចំណែកដល់ការបង្កើតសុកធម្មតា, ការពារកង្វះជាតិដែកអាចបំបាត់ការចង្អោរនិងធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។
ការតុបតែងនឹងជួយប្រឆាំងនឹងភាពហើមពោះនិងហើមពោះ។ ប្រេងនឹងធ្វើឱ្យស្បែកមានសណ្តាប់ធ្នាប់ក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះដកស្នាមលាតនិងចំណុចអាយុជួយដោះស្រាយស្នាមប្រេះនៅក្នុងក្បាលដោះពីការបំបៅដោះ។
រឿងសំខាន់ មិនត្រូវលើសពីប្រាក់ឧបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃនិងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើផលិតផល, insofar ដូចជា:
- ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃធាតុសកម្មនៅក្នុង infusions អាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ី;
- វត្តមាននៃមាតិកាសំខាន់នៃវីតាមីនសេអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំលាយអាហារនិងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការបង្កើតជាលិកាភ្ជាប់នៃទារក។
តើជំងឺអ្វីខ្លះដែលវាត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាល?
ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាម ធ្វើឱ្យសូចនាករសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាជួយស្តារការបត់បែននៃសរសៃឈាមបន្ថយការឈឺក្បាលនិងធ្វើឱ្យឈាមរត់មានស្ថេរភាព។
ចំពោះបញ្ហាក្រពះពោះវៀន... Rosehip គឺជាឱសថដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការលុបបំបាត់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដូចជាជំងឺរលាកក្រពះជាមួយនឹងទឹកអាស៊ីតទាបនៃទឹកក្រពះជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលត្រូវបានកំណត់ដោយវត្តមាននៃដំបៅនៅលើជញ្ជាំងនៃក្រពះនិងពោះវៀន។
ការច្របាច់យកស្លឹកនឹងជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ហើយគ្រាប់នឹងសមស្របជាថ្នាំបញ្ចុះលាមកនិងជាសះស្បើយរលាកភ្នាសពោះវៀន។
ជាមួយនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធទឹកនោម... ព្យាបាលការរលាកតម្រងនោមនិងប្លោកនោមដោយសុវត្ថិភាព។ មានប្រសិទ្ធភាពដូចថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមភ្នាក់ងារបង្ករោគដោយបាក់តេរី។
ជាមួយនឹងការឈឺទ្រូង, រលាកប្រហោងឆ្អឹងនិងជំងឺរលាកសាច់ដុំ... ផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើ Rosehip នឹងជួយអ្នកដែលមានជំងឺមាត់និងមានដង្ហើមមិនល្អក៏ដូចជាកម្ចាត់ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។
ចំពោះបញ្ហារោគសើស្បែក... ដោយមានជំនួយពីការបង្ហាប់និងឡេលាបពីត្រគាកដែលបានកើនឡើងអ្នកអាចកម្ចាត់ជំងឺស្បែករបកក្រហមរលាករលាកគ្រែរលាកដំបៅសរសៃវ៉ែន។
ចំពោះជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ជំងឺសរសៃប្រសាទនិងការគេងមិនលក់... វាអាចបន្ថយការរំភើបនិងអារម្មណ៍ភ័យបង្កើនការរំជើបរំជួលអារម្មណ៍និងបង្កើនភាពធន់នឹងស្ត្រេស។
ស៊ូទ្រាំនឹងការគេងមិនលក់ដោយការវិលត្រឡប់មកមានសុខភាពល្អផ្តល់ភាពស្រស់ស្រាយនិងជួយឱ្យការគេងលក់ស្រួលឡើងវិញ។ ក្នុងករណីដែលបាត់បង់កម្លាំងវានឹងសាកថាមពលនិងផ្តល់ឱ្យសមុទ្រនូវអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។
កម្មវិធី "អំពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុត" នឹងប្រាប់អំពីអត្ថប្រយោជន៍និងការបង្កអន្តរាយដល់ផ្កាកុលាប៖
ការប្រមូលរូបមន្តឱសថ
អ្នកអាចរៀបចំឱសថងាយៗនិងមានប្រសិទ្ធភាពដោយខ្លួនឯង។ រូបមន្តខាងក្រោមមានប្រជាប្រិយបំផុត។
ភេសជ្ជៈរសជាតិបែបបុរាណ
ដើម្បីធ្វើដូចនេះចាក់ 5 ស្លាបព្រានៃផ្លែប៊ឺរីស្ងួតកំទេចជាមួយទឹកហើយដាំឱ្យពុះរយៈពេលដប់នាទី។ បន្ទាប់មកទទូចរយៈពេល ៣ ម៉ោងនិងធ្វើតាមការណែនាំ។
ព្យាបាលទំពាំងបាយជូរ
បន្ថែមទឹករំពុះពីរពែងទៅក្នុងមួយស្លាបព្រានៃផ្លែប៊ឺរី។ រំពុះផលិតផលរយៈពេលដប់ប្រាំនាទីដោយប្រើទឹកងូតទឹកកូរជានិច្ច។ ទទូច ២៤ ម៉ោងសំពាធនិងទទួលទាន ១០០ ក្រាមពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។
ប្រេងផ្តល់ជីវិត
យកគ្រាប់ 200 ក្រាមនិងដាំឱ្យពុះរយៈពេលដប់ប្រាំនាទីក្នុងបរិមាណ 0,75 លីត្រ។ ប្រេងរុក្ខជាតិ។ បន្ទាប់មកទទូចឱ្យងូតទឹកទឹកប្រហែលប្រាំម៉ោង។ នៅពេលដែលវាត្រជាក់វាចាំបាច់ក្នុងការច្របាច់និងច្រោះ។
ការចាក់បញ្ចូលវីតាមីន
លាងសមាតផ្លែប៊ឺរី ១០០ ក្រាមកំទេចនិងបន្ថែម ០,៥ លីត្រ។ វ៉ូដាកា។ ទុកឱ្យទៅកន្លែងងងឹតក្នុងរយៈពេលបីសប្តាហ៍ដោយញ័រមាតិកាពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។
ប៉ះពាល់និងផឹក ២០ ដំណក់មុនពេលញ៉ាំ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលប្រើ។ ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ការពារពីពន្លឺ។
អាយុកាលធ្នើនៃផលិតផលដែលបានរៀបចំមិនលើសពីពីរថ្ងៃទេប្រសិនបើទុកក្នុងទូទឹកកក។
តួនាទីរបស់ត្រគាកកើនឡើងនៅក្នុងជីវិតមនុស្ស មានសមត្ថភាពសំយោគសារធាតុចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតមនុស្ស។
ថាំពទ្យនិងឱសថបុរាណពីវត្ថុធាតុដើមឱសថនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនចាំបាច់ហើយកម្រមានផលប៉ះពាល់។
រឿងចំបងគឺត្រូវធ្វើតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួម និងអ្នកឯកទេសខាងឱសថបុរាណ។