អស់រយៈពេលជាច្រើនសតវត្សរ៍មនុស្សត្រូវបានព្យាបាលដោយរុក្ខជាតិ។ ពេលខ្លះយើងក៏មិនសង្ស័យថាតើមានគុណសម្បត្តិប៉ុន្មានដែលស្មៅដែលមើលទៅមិនគួរឱ្យជឿ។
មួយក្នុងចំណោមរុក្ខជាតិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងនេះគឺអាហ្កា។ សព្វថ្ងៃនេះមានមនុស្សមួយចំនួនតូចបានដឹងអំពីវាប៉ុន្តែនៅមជ្ឈឹមវ័យវាត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកព្យាបាលដើម្បីរៀបចំថ្នាំផ្សេងៗ។... សូមពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និង contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប៊ឺរីដែលមានតែមួយគត់នេះ។
រូបរាងនិងហូលនៃការរីករាលដាលនៃរុក្ខជាតិ
អ៊ីហ្កាជាកម្មសិទ្ធិរបស់រុក្ខជាតិឈើដើម្បីលម្អនិងសួនច្បារនៃពពួកផ្លែប៉ោមដែលជាក្រុមគ្រួសាររ៉ូស្យា។ ឈ្មោះវិទ្យាសាស្ត្ររបស់រុក្ខជាតិនេះគឺ "អាម៉ាឡែនឆ័រ" នៅក្នុងភាសា Celtic មានន័យថា "ទឹកឃ្មុំ... អ្នកក៏អាចរកឈ្មោះបែបនេះថា "ស្ត្រី" ដែលជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមប្រជាជន។
រុក្ខជាតិនេះមានស្ទើរតែពីរពូជខុសៗគ្នា។ វាគឺជាដើមឈើខ្ពស់ដែលមានស្លឹកបៃតងក្រាស់។ ផ្លែឈើអាយហ្គីគឺជាផ្លែប័រមូលពណ៌ក្រហម - ពណ៌ស្វាយដែលមានរសជាតិផ្អែម។ ពួកវាទុំនៅពាក់កណ្តាលរដូវក្តៅ។ អាយុកាលជាមធ្យមនៃមែកឈើនេះគឺ ៦០ ឆ្នាំ។.
អាយហ្ការីកដុះដាលនៅទ្វីបអាហ្រ្វិកខាងជើងអាមេរិកកណ្តាលនិងភាគខាងត្បូងនៃទ្វីបអ៊ឺរ៉ុបនិងប្រទេសជប៉ុនផងដែរ។ នៅប្រទេសរុស្ស៊ីដើមឈើនេះអាចត្រូវបានគេរកឃើញនៅតាមតំបន់ជាច្រើនប៉ុន្តែវាជាទូទៅបំផុតនៅគ្រីមៀនិងកូកាស៊ីស។.
សមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ irgi សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស
berries Irgi ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់គោលបំណងឱសថនិង prophylactic ។ ពួកវាមានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើរាងកាយមនុស្ស។
- Phytosterolsដែលជាផ្នែកមួយនៃផ្លែប៊ឺរីមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិនសរសៃឈាមពង្រឹងសរសៃឈាមកាត់បន្ថយភាពផុយស្រួយនៃសរសៃឈាមនិងភាពផុយស្រួយនិងការពារការបង្កើតបន្ទះ atherosclerotic ។
- សូមអរគុណដល់ pectinsមាននៅក្នុងអ៊ីហ្កាហ្គាការងាររបស់ក្រពះពោះវៀនត្រូវបានស្តារឡើងវិញចំណង់អាហារមានភាពប្រសើរឡើងជាតិពុលនិងសារជាតិបង្កមហារីកត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយ។ ការច្របាច់ផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះក៏ជួយបំបាត់ភាពតានតឹងនិងអស់កម្លាំងនិងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានលក្ខណៈធម្មតា។ លើសពីនេះទៀតអាហ្គូហ្គាគឺជាអង្គបដិប្រាណដ៏ប្រសើរ។
- វីតាមីន C ជួយប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។
- Bioflavonoids (វីតាមីនភី) ជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតាការពារការកកឈាមនិងគាំទ្រមុខងារបេះដូងក្នុងជំងឺសរសៃឈាមនិងជំងឺលើសឈាម។
វីតាមីនភីកម្រមានណាស់នៅក្នុងអាហារ។ ល្បែងគឺជារុក្ខជាតិមួយក្នុងចំណោមរុក្ខជាតិពីរបីដែលសារធាតុនេះមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ហើយឥទ្ធិពលដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែប៊ឺរីលើរាងកាយមនុស្សភាគច្រើនគឺដោយសារតែវត្តមាននៃសមាសធាតុនេះ។
- Riboflavin (វីតាមីន B2) ចូលរួមយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous និងចាំបាច់ដើម្បីរក្សាចក្ខុវិស័យធម្មតា។
ផ្លែប៊ឺរីមានកាឡូរីទាប (៤៣ kcal)ដោយសារតែពួកគេត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងកម្មវិធីកែទំងន់។
នៅក្នុងថាំពទ្យប្រជាប្រិយមិនត្រឹមតែផ្លែប៊ឺរីត្រូវបានគេប្រើប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានស្លឹកសំបកនិងផ្ការបស់អាយហ្គីផងដែរ។ ការតុបតែងសមាសធាតុទាំងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលរបួសប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងបាក់តេរី។
ះថាក់និង contraindications: ដែលមិនគួរប្រើ irgu?
អត្ថប្រយោជន៍របស់អាយហ្គីគឺជាក់ស្តែងប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយមនុស្សប្រសិនបើប្រើក្នុងករណីដូចខាងក្រោមនេះ៖
- វត្តមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ផ្លែប៊ឺរីសំបូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម);
- ធាត់ (ការប្រើប្រាស់ផ្លែប៊ឺរីច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់);
- សម្ពាធឈាមទាប (សមាសធាតុដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម);
- ទំនោរទៅនឹងកន្ទួលលើស្បែក (Irga អាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មខ្លាំងចំពោះអ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី);
- កំណកឈាមទាប (សារធាតុដែលបង្កើតជាផ្លែប៊ឺរីជម្រុញអោយឈាមឡើងរឹង) ។
ក្នុងវ័យកុមារភាពការប្រើប្រាស់ irgi មិនគួរលើសពី 50 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃបើមិនដូច្នោះទេវាមានហានិភ័យនៃអាឡែរហ្សី។
អ្នកអាចយកផ្លែប័រចេញពីផ្លូវនិងស្មុគស្មាញឧស្សាហកម្ម។ អ៊ីហ្កាមានសមត្ថភាពខ្ពស់ក្នុងការស្រូបយកជាតិពុលនិងលោហធាតុធ្ងន់។
ការប្រើប្រាស់ irgi ក្នុងឱសថបុរាណ
Irga បានរកឃើញកម្មវិធីធំទូលាយនៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រប្រជាប្រិយ។ ការតុបតែង, តែនិង infusions ព្យាបាលត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃផ្លែឈើ, inflorescences ស្លឹកនិងសំបកនៃរោងចក្រនេះ។
អ៊ីហ្គូត្រូវបានប្រើក្នុងករណីដូចខាងក្រោម:
- ជំងឺបេះដូងជំងឺលើសឈាមនិងសរសៃឈាមវ៉ែន។
- ការពុលនិងជំងឺនៃបំពង់រំលាយអាហារ;
- កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់និងវត្តមាននៃបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល;
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងការកើនឡើងនៃភាពអស់កម្លាំង;
- ការការពារនិងការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញនៃជំងឺនៃសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ;
- ភាពជ្រាបទាបនៃសរសៃឈាមនិងការកើនឡើងនូវភាពផុយស្រួយនៃសរសៃឈាម។
- ARI និង ARVI;
- ជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញនិងហូរឈាម;
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ bronchopulmonary;
- ការងើបឡើងវិញនៃរាងកាយបន្ទាប់ពីមានជំងឺ;
- របួស purulent, រលាកនិងសំណឹក។
ក្នុងករណីទាំងនេះ អ្នកអាចញ៉ាំផ្លែប៊ឺរីស្រស់ៗយកទឹកផ្លែឈើអាយរីដែលពនលាយជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ ១: ១ ឬរៀបចំចំណីសត្វ... តែឱសថត្រូវបានរៀបចំពីផ្កានិងស្លឹកហើយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅក្នុងការព្យាបាលស្នាមរបួសនិងការរលាកការបង្ហាប់ពីសំបកឈើរុក្ខជាតិត្រូវការជាចាំបាច់។
អ៊ីហ្កាជួយមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយស្ថានភាពនៃជំងឺផ្សេងៗប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ផងដែរហើយវាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលនិងស្តារឡើងវិញផងដែរ។
តើពេលណាអាហ្គូអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់?
សូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលប្រើប្រដាប់ប្រដាប្រើសម្រាប់គោលបំណងពង្រឹងទូទៅអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់គាត់ប្រសិនបើទទួលទានលើសពីផលិតផលនេះ។ តើមានអ្វីអាចកើតឡើងក្នុងករណីនេះ?
ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត អ៊ីហ្កាមានប្រសិទ្ធិភាពកក់ក្តៅខ្លាំង... ការប្រើប្រាស់ទឹកច្រើនពេកទឹកសណ្តែកឬតែអាចនាំឱ្យងងុយដេកបាត់បង់ថាមពលនិងថយចុះការយកចិត្តទុកដាក់។
សញ្ញានៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីក៏អាចលេចឡើងសូម្បីតែចំពោះមនុស្សដែលមិនធ្លាប់ទទួលរងពីការបង្ហាញបែបនេះពីមុន។
នៅពេលទទួលទានរួមផ្សំជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារត្រូវបានរំខានដែលនាំឱ្យមានភាពមិនស្រួលហើមពោះនិងរាគ។
កុមារអាចញ៉ាំផ្លែប៊ឺរីមិនលើសពី 50 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃបទដ្ឋានសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺ 100-150 ក្រាម។
រូបមន្តសម្រាប់ការតុបតែងនិងតែជាមួយស្លឹកនិងផ្លែប៊ឺរី
ឱសថបុរាណផ្តល់ជូន មួយចំនួនធំនៃវិធីដើម្បីរៀបចំឱសថដែលមានមូលដ្ឋានលើផ្លែប៊ឺរីផ្កាស្លឹកឬសំបក irgi... ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពឬបំពេញតុល្យភាពនៃធាតុដានមានប្រយោជន៍នៅក្នុងរាងកាយអ្នកអាចប្រើរូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តដែលបានផ្តល់ឱ្យ។
ផ្កាផ្កា
tincture ត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃ vodka ប៉ុន្តែអ្នកដែលមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងអាល់កុលអាចជំនួសវាដោយទឹក។ ដើម្បីរៀបចំសំណងអ្នកនឹងត្រូវធ្វើដូចខាងក្រោមៈ
- ចាក់ចូលក្នុងឆ្នាំងតូចឬពាងមួយលីត្រ ផ្កាស្ងួត 2-3 ស្លាបព្រា;
- ចាក់វ៉ដូកាចំនួន ២ កែវ ឬទឹកក្តៅ;
- បើស្រាត្រូវបានប្រើ អ្នកត្រូវបញ្ចូលភេសជ្ជៈក្នុងរយៈពេល ៣ ថ្ងៃក្នុងករណីទឹករំពុះរង់ចាំរហូតដល់វាត្រជាក់ចុះបន្ទាប់ពីរុំធុងជាមួយ tincture;
- នៅពេលដែលភេសជ្ជៈត្រូវបានបញ្ចូលវាចាំបាច់ សំពាធ.
tincture ត្រូវបានគេញ៉ាំ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយយកមួយស្លាបព្រា 15-20 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។
ទឹកផ្លែឈើប៊ឺរី
ទឹកពីផ្លែប៊ឺរីអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ស្រស់លាយជាមួយទឹកឬរក្សាទុក។ ទឹកកំប៉ុងត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបនេះ:
- berries ត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់ និងអនុញ្ញាតឱ្យទឹកលើសដើម្បីបង្ហូរ;
- ផោន ការប្រើថ្នាំចង្រៃរហូតទាល់តែបរិសុទ្ធ។
- ច្របាច់ទឹក នៅក្នុង juicer ឬដោយដៃដោយប្រើមារៈបង់រុំ;
- bred ជាមួយទឹកនៃ berries អាសុីតបន្ថែមទៀត (ចាប់តាំងពីអាហ្គាហ្កាមានបរិមាណស្ករខ្ពស់អ្នកអាចបន្ថែមទឹកក្រូរីរីរីរីរីឬទឹកក្រឡុក);
- ឡើងកំដៅផែនដីប៉ុន្តែមិនបាននាំយកទៅឱ្យឆ្អិនហើយរមៀលឡើងក្នុងពាងក្តៅ។
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមកំប៉ុងអ្នកត្រូវចាក់ទឹករំពុះលើកំប៉ុង។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកទឹក 50-100 ក្រាមមុនពេលញ៉ាំ។
ក្នុងករណីមានការរំខាននៅក្នុងការងាររបស់ក្រពះពោះវៀនវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើទឹកផ្លែឈើទេ។ ក្នុងករណីទាំងនេះតែធ្វើពីផ្កាឬស្លឹក irgi ក៏ដូចជាការតុបតែងសំបកឈើគឺសមរម្យ។
Tincture Berry
ដើម្បីរៀបចំ tincture ព្យាបាលពីផ្លែប៊ឺរីអ្នកត្រូវការពាងកែវនិងវ៉ូដាកាដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ រៀបចំភេសជ្ជៈតាមរបៀបនេះ:
- berries ត្រូវបាននាំយកទៅ រដ្ឋសុទ្ធ ជាមួយ pestle មួយ;
- ពាង¾បំពេញ ម៉ាស់កំទេច;
- ចាក់វ៉ដូកាទុកចន្លោះទំនេរ ៣-៤ ស។ មពីកញ្ចឹងកនាវា;
- ទទូច 2-3 ថ្ងៃ នៅកន្លែងងងឹតត្រជាក់;
- ត្រង ហើយបោះចោលផ្លែប៊ឺរីដែលនៅសល់។
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទុក tincture នេះនៅត្រជាក់។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកសំណង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។, tablespoon មុនពេលអាហារ។
ស្លឹកតែ
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើស្លឹកស្រស់សម្រាប់ធ្វើតែប៉ុន្តែជាមធ្យោបាយចុងក្រោយស្លឹកស្ងួតក៏សមរម្យផងដែរ។
ស្លឹកពីរបីរបស់ irgi ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះហើយត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំសម្រាប់រយៈពេល 15-20 នាទី... អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ តែផ្កាត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបដូចគ្នា។
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផឹកតែនៅពេលល្ងាចវាធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់និងធានាឱ្យគេងលក់ស្រួល។
Decoction សំបក
ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានបម្រុងទុកមិនត្រឹមតែសម្រាប់ផ្ទៃក្នុងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅផងដែរ។ ការបង្ហាប់អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលស្នាមរបួសនិងរលាក។ ដើម្បីរៀបចំផលិតផលដែលអ្នកត្រូវការ:
- chop សំបក ដោយប្រើម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ;
- ចាក់ចូលក្នុងខ្ទះ 2 ស្លាបព្រានៃម្សៅលទ្ធផល និងចាក់ 2 ពែងទឹករំពុះ;
- ដាក់ចាននៅលើកំដៅទាបនិង ចំអិនសំណងសម្រាប់រយៈពេល 15-20 នាទី;
- ត្រជាក់ភេសជ្ជៈ និងសំពាធតាមរយៈ Sieve បានឬ cheesecloth;
- បន្ថែម ទឹកឆ្អិនត្រជាក់ ១ ពែង.
យក tincture មួយ 3-5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់½ពែង... ប្រសិនបើផលិតផលកំពុងត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅអ្នកមិនចាំបាច់ពនលាយវាជាមួយទឹកទេ។
ដូចរុក្ខជាតិឱសថណាដែរ អ៊ីហ្កាអាចផ្តល់នូវគុណប្រយោជន៍ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានចំពោះរាងកាយមនុស្សនៅពេលប្រើត្រឹមត្រូវហើយថែមទាំងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ទៀតផង... ចំពោះហេតុផលនេះវាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់សម្រាប់ការរៀបចំផលិតផលឱសថនិងគ្រប់គ្រងកំរិតប្រើរបស់វា។